Социальное дистанцирование - комплекс немедикаментозных
санитарно-эпидемиологических мероприятий (действий), направленных на
остановку или замедление распространения инфекционного заболевания.
Цель социального дистанцирования — снижение вероятности контакта
между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить
уровень передачи инфекции.
Принцип социального дистанцирования — человек организует свою
жизнь таким образом, чтобы сократить на 3А контакты за пределами дома и
работы и на - на работе.
Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая
общественных мест и в принципе ограничивая свои передвижения,
распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание взрывного
роста распространения вируса. .*
о
Рекомендации:
1. Не выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на
работу, покупка продуктов питания и лекарств, получение медицинских и
других жизненно важных услуг).
2. Не выходите из дома для посещения тех мест, посещение которых не
является жизненно важным (библиотек, музеев, кинотеатров, театров и других
общественных мест). Дети могут выходить только с семьей. Организуйте выгул
домашних животных в одиночку.
3. Воздержитесь от посещения занятий в кружках, спортивных клубах,
тренажерных залах, даже с минимальным количеством участников. В случае,
если Вы продолжаете спортивные занятия, убедитесь, что численность группы
не превышает 5 человек и во время занятий соблюдается расстояние 1,5-2 м
между людьми.
4. Общайтесь с другими людьми дистанционно с помощью средств связи.
Не следует ходить в гости и принимать у себя друзей и членов семьи, которые
не проживают с вами.
5. Для сокращения потребности выходить из дома можно использовать
следующие меры:
удаленная работа, видеозвонки и конференц-связь;
каждый работодатель должен следить за сохранением дистанции в 1-1,5
метра между рабочими местами сотрудников, соблюдением правил личной
гигиены и гигиены окружающей среды (помещения);
выбирать услуги доставки - только до порога квартиры (дома, офиса);
2
обращение за стоматологической помощью рекомендуется отложить, за
исключением неотложных случаев.
6. Если Вы выходите из дома в ситуациях, когда это необходимо (см.
п.1.), необходимо сократить контакты с другими людьми и сохранять 1,5-2-
метровое расстояние друг от друга.
7. Рекомендации для людей из группы высокого риска - лиц старшего и
пожилого возраста, лиц с хроническими заболеваниями любого возраста
(заболевания органов дыхания, бронхиальная астма, заболевания сердечнососудистой системы, иммунной системы, онкологические заболевания). Вам
желательно вообще 5не выходить из дома, насколько это возможно. Не
принимайте никого у себя дома, за исключением необходимости получения
жизненно важных услуг. Попросите родных и знакомых помочь Вам с
обеспечением бытовых потребностей.
8. В случае необходимости получения медицинских помощи, желательно
использовать дистанционные медицинские услуги, без посещения
поликлиники.
Если Вы старше 60 лет и нуждаетесь в осмотре медицинского работника в
связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или
колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об
этом, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами
свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.
Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для
постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру,
стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту
жительства, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется
медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на
дом,
-С целью реализации пункта 9 приложения 4 к приказу Министерства
здравоохранения Республики Беларусь от 16.03.2020 № 296 «О мерах по
организации оказания медицинской помощи пациентам с признаками
респираторной инфекции и принятию дополнительных противоэпидемических
мер в организациях здравоохранения» рекомендуем организовать оформление
выписок из медицинских документов по он-лайн заявкам на интернет-сайтах
учреждений с последующей выдачей их пациентам при предъявлении
документа, удостоверяющего личность, в отдельно отведенном месте.
При появлении симптомов респираторного заболевания (повышение
температуры тела, кашель, одышка, насморк и т.д.) необходимо соблюдать
домашнюю самоизоляцию, избегая контактов с членами семьи, вызвать врача (а
если Вы находились в течение 14 дней до возникновения симптомов за
рубежом - вызвать скорую помощь).
3
Дополнительные рекомендации.
Избегайте физических контактов, включая рукопожатия и объятия.
Отрывайте двери не ладонью.
Постарайтесь не касаться руками лица.
Как можно чаще мойте руки.
Как можно чаще проветривайте помещения.
Проводите дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и
поверхности двери.
Постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.
Не пользуйтесь, общими столовыми приборами, не ешьте из одной
тарелки и не передавайте другим еду, которую Вы попробовали или откусили.
Находясь дома, придерживайтесь здорового питания и физической
активности.
Правила поведения вне дома.
В каких случаях можно выходить из дома:
Если требуется получение срочной медицинской помощи.
Необходимость посещения места работы. Л
Для приобретения товаров первой необходимости в случае
невозможности их доставки курьером или родственниками (знакомыми).
Для проведения одиночной прогулки. Пользоваться лифтом следует в
одиночку.
Как вести себя после выхода из дома:
На личном автомобиле - в салоне должен находиться один человек или
члены семьи, проживающие в одном доме. Исключение - необходимость
сопровождения человека в экстренной ситуации (доставка в медицинское
учреждение для оказания неотложной помощи).
Избегать общественного транспорта.
В общественных местах соблюдать расстояние 1-1,5 м от других людей.
Соблюдать гигиену рук и респираторный этикет.
Как вести себя на работе:
Соблюдать расстояние 1-1,5 м между рабочими местами сотрудников.
Как можно чаще мыть руки, обрабатывать спиртосодержащим
антисептиком (гелем, салфетками).
Стараться не касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких
прикосновений.
Использовать, при необходимости, одноразовые бумажные платки,
полотенца, салфетки.
